Self Love First

 Espero y les haya gustado el contenido que he subido y lo puedan aplicar en su persona y razonen de cómo comenzar a tener amor propio.  Les dejo una ideas para que se consientan un rato, los quiero. :) “Vivan y disfruten, por qué que vida solo hay una”   

En la página aesthesis  encontré que habla de que: Las personas que aceptan la realidad establecen una conexión más sensible consigo mismas, pues pueden distinguir entre su propia situación y lo que quieren que sea diferente, y tratan de no concentrar toda su energía y energía en esta última, logrando así su propia "aceptación personal" .  Hay un proceso de comprensión de la realidad, no de lo que queremos. Por ejemplo, aceptar el pasado, el estilo de vida de las personas con las que nos asociamos, el trabajo, la escuela, el paso del tiempo, las limitaciones personales, nuestro cuerpo, etc. “El que no acepta pasa la vida peleándose con lo real, sin dar el primer paso del cambio: la aceptación”.   José Antonio García-Monge 2  Cita de su libro:  «Treinta palabras para la madurez» (2009) Si quieren saber más acerca de ello, visiten este sitio web:  https://www.psicologosmadridcapital.com/blog/aceptacion-personal/

Vean este video y pregúntese lo mismo, Si pudieras cambiar algo de tu cuerpo ¿Qué sería ?.  

 El otro día leí un artículo que se llama “Polo del conocimiento” habla de la aceptación social que buscamos los adolescentes hoy en día, viene en varios idiomas, este artículo toca varios puntos acerca de la aceptación, se los recomiendo que lo lean y se den un tiempo ⏱ para pensar acerca de ello, les dejo el link para que lo visiten. Fuente:  https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/7164336.pdf

Les comparto esta noticia que encontré que habla sobre la s ocho actitudes más comunes de las personas insatisfechas. Toca muchos puntos como por ejemplo: que en  ocasiones pasamos por determinados momentos en los que  es imposible que seamos felices  o estemos contentos. Problemas familiares o de salud, dificultad en el trabajo, fallecimiento de seres queridos, crisis en la pareja. Está claro que por mucho que tratemos de ignorar lo externo a nosotros, el entorno nos afecta y no siempre es posible levantarnos cada mañana con plenitud, alegría y ganas de afrontar el día. Les recomiendo que vayan a visitarlo para que sepan más de este tema. Fuente:  https://www.google.com.mx/amp/s/www.elconfidencial.com/amp/alma-corazon-vida/2015-09-25/8-actitudes-negativas-personas-infelices-felicidad_1035564/

  Les recomiendo este artículo si quieren saber un poco más de ¿Qué es tener un autoestima? y ¿Qué es tener amor propio?. Esto es algo que podrán encontrar en el artículo:  Los seres humanos necesitamos sentirnos amados, valorados y aceptados. ¿Saben cuál es el problema? Que pensamos que son las personas a nuestro alrededor las que se deben encargar de darnos todo esto. Siempre estamos esperando un cumplido, que nos digan que lo hicimos bien, que nos quieran, etc. El problema está en que esto no tiene ningún significado si nosotros mismos no nos queremos, no nos aceptamos y no nos valoramos. Somos nosotros los que debemos llenarnos de amor para no depender del reconocimiento de los demás. Fuente:  https://soniavaldes.com/autoestima-y-amor-propio/

 Les recomiendo esta cuenta de Instagram que se llama amor.propio5   Publica frases motivacionales muy lindas✨

Amor propio, la base de la estabilidad emocional que usted busca Este artículo habla de que el amor propio es la base de la estabilidad emocional. Tiene un test para que te hagas a ti mismo  para que te cuestiones a ti mismo y veas que tanto te aprecias.  Fuente: https://www.google.com.mx/amp/s/m.elpais.com.co/familia/amor-propio-la-base-de-la-estabilidad-emocional-que-usted-busca.html%3famp=1

Se puede decir que el autoestima y el amor propio van de la mano, aunque no necesariamente signifiquen lo mismo. Mientras en la autoestima conocemos nuestro propio valor, con el amor propio buscamos lo que creemos merecer. ¿Por qué deberías amarte a ti mismo? La intención no es amarte a ti mismo de manera romántica, frívola o en vano, sino de aprender a aceptarte y respetarte a ti mismo.

  Les recomiendo este video que habla de 9 hábitos para elevar tu amor propio y él autoestima. Fuente:  https://youtu.be/blukHCwUzMc

  La agencia de gestión “ Librarte ” trabajaron en una propuesta para mujeres, gracias a la unión de colectivos originarios de   Oaxaca   y México, invitando al público en general a asistir a “ Amor   en tiempos contemporáneos”.  Dan Charlas,  talleres  de técnica de defensa y elaboración de gas pimienta, Foro de música, Tatuajes y hasta un bazar, son algunas de las actividades que adorna el programa de Amor en tiempo contemporáneos; arrancando con las actividades a partir de las 13:00 horas, siendo a las 2:00 el cierre del evento, el costo de la entrada es de $50 pesos.  La cita es justo este 14 de febrero, fecha en la cual el mundo se dedica a reforzar los mitos del amor Romántico, mismo en que el colectivo invita a vivir el amor desde la base de lo sano del amor propio.  Fuente:  https://diarioportal.com/2020/02/06/amor-en-tiempos-contemporaneos-una-invitacion-al-amor-propio/

Comienza por a aceptarte todo, lo bueno, lo malo, lo bonito y lo feo. Tal como lo haces con tu pareja, con los amigos y familiares. ¿Amas cada cosa de ellos? Probablemente no, pero los aceptas por todo lo que son, porque nadie es perfecto. Nuestro nivel de autoaceptación determina nuestra felicidad. Al dejar de lado los miedos, la tensión y el temor al fracaso desaparecen, te abres a nuevas posibilidades y capacidades que antes no conocías. Comprométete a invertir tiempo en ti.

En este link encontrarás noticias acerca del amor propio y encontrarás pestañas sobre algunos temas de cómo aceptarse a uno mismo.  Fuente:  https://www.soycarmin.com/amor-propio-t701078

 Es un poema que expresa sentimientos y emociones. https://www.google.com.mx/amp/s/culturacolectiva.com/letras/poema-sobre-la-felicidad-y-la-autoestima-para-ti/amp

Se busca un cuerpo perfecto bello y delgado, se ha promovido bastante las etiquetas de tu forma de cuerpo y el amor propio que te tienes se comienza a transformar en odio hacia tu persona. Las etiquetas que nos hacemos a nosotros mismos, “estoy gorda, mis piernas y brazos son feos, estoy flaca, no tengo chiste, no tengo nada soy una tabla” te haces daño, !Dejemos eso!, somos seres humanos, nadie es perfecto, encuéntrate y ámate, tú eres lo más valioso para ti, déjate de lastimar, dejando de comer por lo que te dicen, te causas daño, te haces pasar por enfermedades, tú no eres esa persona, las personas te idealizan por cómo te ves y te hace sentirte peor.

 

Tu cuerpo es una parte importante de ti como un todo. Cuándo se es crítico consigo mismo, no hay una buena autoestima, tampoco cuando se siente envidia, inseguridad, resentimiento, celos, ira, odio, en fin.. Queremos que los demás cambien. Pero, no podemos cambiar a nadie. Solo a nosotros. Si estás empezando a cambiar algo, ten en cuenta que las cosas no siempre resultan bien al primer intento.

Les recomiendo un blog que trata temas de amor propio y me encanto ya que cuenta experiencias y enseñanzas.  Se llama love yourself. Link:  https://www.google.com.mx/amp/s/valorarteblog.com/2015/12/20/amor-propio/amp/

Mi blog va a trata del amor propio quiero mostrarle a la gente que la clave del amor propio se trata de comprender que por el hecho de haber nacido y formar parte de esta aventura llamada vida es suficiente para ser merecedor de afecto y de todo lo bueno, y que no hace falta ser hermoso físicamente, inteligente, tener muchos talentos o bienes materiales. Quiero convencerte que mereces ser feliz, ser amado, y vivir una vida con amor. “Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance de por vida”.☺